Tính Protein là gì?
Quy đổi tỷ lệ năng lượng tự chọn sang gram Protein. Chỉ ước tính cho người lớn khỏe mạnh. Không phải chẩn đoán, thực đơn hay chỉ định điều trị. Không áp dụng cho trẻ em, thai kỳ, cho con bú hoặc bệnh cần chế độ riêng.
Cách tính
Gram = tổng kcal × tỷ lệ / 100 / 4. Không tự xác định nhu cầu cá nhân.
Câu hỏi thường gặp
Có cần đăng nhập để sử dụng không?
Không. Bạn có thể tính toán miễn phí. Mục yêu thích được lưu trên thiết bị, không đồng bộ giữa các thiết bị.
Thông tin tôi nhập có được lưu không?
Thông tin chỉ được lưu khi bạn chọn “Lưu kết quả”. Bạn có thể chọn lưu cục bộ hoặc đồng ý gửi bản ghi lên tài khoản để xem lại trên thiết bị khác.
Nguồn tham khảo: CDC: phân loại BMI người lớn; Mifflin–St Jeor (1990).